Hoje, te convido a pensar no “concurso da sua vida”. Aquele que, se você não passar, tudo vai desmoronar.
Agora, me diga: o que você sente quando pensa em reprovar no seu “concurso dos sonhos”? Uma avalanche de ansiedade toma conta de você?
Cuidado. Muito cuidado! Você provavelmente está carregando um peso desnecessário.
Como o pensamento do “único caminho” prejudica seu desempenho
É natural estar focado na prova que significa muito para você (e eu não diria o contrário). O problema está em cair na armadilha do pensamento “tudo ou nada”. Mas, por que isso é tão prejudicial?
Quando você pensa assim, a pressão que cria para si mesmo aumenta drasticamente a sua ansiedade: não tem estômago que aguente. Não tem intestino que aguente. Não tem cabeça que aguente. Muito menos memória, atenção e concentração.
Esse turbilhão vai comprometer não só a sua preparação, mas também o seu desempenho no dia da prova.
E mais: essa “viseira” que você colocou em você mesmo pode estar te impedindo de enxergar o mundo de possibilidades que existe além de um único concurso. Estudar para concurso já é difícil por si só. Não torne essa fase ainda mais pesada ao reduzir todas as oportunidades que existem a uma única possibilidade.
Já parou para pensar que, às vezes, não ser aprovado agora pode abrir portas para oportunidades ainda melhores?
Pode ser que essa reprovação seja justamente o motor que vai te impulsionar a buscar outras oportunidades, ao passo que se você entrasse nesse concurso agora, poderia acabar deixando de olhar ao redor e de enxergar outras grandes chances que estão por vir.
É claro que eu torço muito para que você seja aprovado no concurso dos seus sonhos e vou ficar muito feliz caso isso aconteça! Mas quero que você guarde isso com você: esse não é o único concurso da sua vida.
Todos os anos, surgem dezenas de milhares de vagas em diversas áreas: tribunais, área administrativa, policial, jurídica, fiscal, controle, educação, saúde… As possibilidades são inúmeras!
É natural que um concurso pareça ser O ideal — localização perfeita, bom salário, função atrativa e alinhada com sua área de interesse. Focar nesse objetivo é ótimo, mas evite pensar que ele é a única opção, pois isso pode gerar uma pressão desnecessária.
Estratégias para ajustar sua mentalidade
Minha sugestão é: pare e reflita. Levante, pelo menos, quatro ou cinco outras opções de concursos, provas ou áreas de interesse que podem ser boas alternativas. Imagine como seria sua vida em cada uma dessas situações.
Tenho certeza que você vai perceber que há muitas possibilidades te esperando, e que, por mais que você queira muito passar em um determinado concurso, sua vida não vai acabar se isso não acontecer.
Há um livro chamado “Como evitar preocupações e começar a viver”, do autor Dale Carnegie, que traz uma lição muito interessante: sempre que você estiver ansioso ou com medo, pense no pense no pior cenário possível. A partir disso, prepare-se para lidar com essa possibilidade. Muitas vezes, o “pior” não é tão terrível quanto parece, e pode até abrir portas para novas oportunidades.
A mensagem que quero passar, para que você reflita, é: não desista, não desanime e continue dando o seu melhor, mas tire o peso de carregar o “concurso da sua vida”. Você não precisa dessa pressão. Sua preparação não precisa ser tão definitiva, e o dia da prova não precisa ser tão pesado.
O excesso de pressão é inimigo do bom desempenho. Quando você alivia a carga emocional, abre espaço para que sua mente funcione com mais clareza. Permita-se respirar, enxergar outras possibilidades e encarar essa fase de maneira mais leve. Isso não só vai melhorar sua preparação, como também vai te ajudar a dar o seu melhor no dia da prova. Confie em você e no caminho que está trilhando.
Se essa reflexão te ajudou, te convido a conhecer meu canal do YouTube! Lá, estou sempre compartilhando estratégias, dicas e muita motivação para transformar sua preparação. Vai ser um prazer fazer parte da sua jornada rumo à aprovação!
