A chave para alcançar seus objetivos: a técnica que vai mudar tudo

Você sabia que uma única frase pode mais do que dobrar suas chances de finalmente colocar um hábito em prática? Essa é a técnica chamada de intenção de implementação, um método simples e eficaz para transformar intenção em ação sem depender de motivação ou força de vontade. E o melhor? Você só precisa de uma […]
Como estudar para concursos por QUESTÕES

Se você ainda não incorporou questões ao seu estudo, é hora de repensar sua estratégia. Resolver questões é um grande aliado para o seu aprendizado, porque é uma técnica naturalmente ativa de estudo: ela te faz prestar atenção, lembrar do que aprendeu e aplicar o conhecimento. Além disso, ajuda a identificar com precisão seus pontos […]
Cinco passos para acelerar sua aprovação

O estudo para concurso costuma ser um projeto a longo prazo, mas você não precisa torná-lo mais demorado do que o necessário. Pequenos erros na rotina podem drenar seu tempo e atrasar seu progresso, impedindo você de acelerar sua preparação, sem que você perceba. Com 5 orientações simples e rápidas, você vai conseguir avançar mais […]
O segredo para AMAR estudar (e se apaixonar pelo processo)

Você já viu alguém começar algo sem grandes pretensões e, de repente, se apaixonar a ponto de não conseguir mais viver sem aquilo? Talvez aquele amigo que acorda de madrugada para pedalar sem esforço algum ou aquele familiar que já completou maratonas e continua em busca de novos desafios. Da mesma forma, o estudo também […]
O segredo para ser capaz de qualquer coisa (a crise da autoajuda)

Existem diversos vídeos ou livros de autoajuda que afirmam que devemos nos olhar no espelho, bater no peito e afirmar para nós mesmos, todos os dias, que estamos prontos para atingir todos nossos objetivos. Parece motivador, não é? Por outro lado, são recorrentes os relatos de pessoas dizendo: “Comecei a estudar agora e não entendo […]
As redes sociais estão levando o seu cérebro ao limite

Você tem se sentido mais distraído e desatento ultimamente? Já percebeu que aprender coisas novas ou se dedicar a projetos parece estar ficando cada vez mais difícil? Cuidado! Essa sensação pode estar ligada à hiperestimulação causada pelo uso excessivo das redes sociais. Quando passamos muito tempo conectados, acabamos treinando o nosso cérebro para ser mais […]
Procrastinação: como superar?

A procrastinação é a maior inimiga de qualquer pessoa que está correndo atrás de um sonho. Muitas vezes, esse comportamento está ligado à falta de clareza, seja clareza em relação a qual é o objetivo final, ao que deve ser feito para chegar lá, ou ainda em como fazer o que precisa ser feito. Compreender […]
Estudo fracionado: a melhor estratégia para os seus estudos

Você provavelmente estuda errado (e não sabe). Certamente, você se lembra de alguma sessão de estudo em que passou horas e horas focado em uma única disciplina e finalizou tudo com a sensação de ter rendido bastante e compreendido todo o conteúdo. Embora soe produtivo, essa abordagem pode estar te afastando de um aprendizado realmente […]