A chave para alcançar seus objetivos: a técnica que vai mudar tudo

Mapas da Lulu. Homem organizando seus hábitos.

Você sabia que uma única frase pode mais do que dobrar suas chances de finalmente colocar um hábito em prática? Essa é a técnica chamada de intenção de implementação, um método simples e eficaz para transformar intenção em ação sem depender de motivação ou força de vontade.  E o melhor? Você só precisa de uma […]

Como estudar para concursos por QUESTÕES

Como estudar para concursos por QUESTÕES.

Se você ainda não incorporou questões ao seu estudo, é hora de repensar sua estratégia. Resolver questões é um grande aliado para o seu aprendizado, porque é uma técnica naturalmente ativa de estudo: ela te faz prestar atenção, lembrar do que aprendeu e aplicar o conhecimento. Além disso, ajuda a identificar com precisão seus pontos […]

Cinco passos para acelerar sua aprovação

O estudo para concurso costuma ser um projeto a longo prazo, mas você não precisa torná-lo mais demorado do que o necessário. Pequenos erros na rotina podem drenar seu tempo e atrasar seu progresso, impedindo você de acelerar sua preparação, sem que você perceba. Com 5 orientações simples e rápidas, você vai conseguir avançar mais […]

O segredo para AMAR estudar (e se apaixonar pelo processo)

O segredo para AMAR estudar (e se apaixonar pelo processo). Viciar no estudo.

Você já viu alguém começar algo sem grandes pretensões e, de repente, se apaixonar a ponto de não conseguir mais viver sem aquilo? Talvez aquele amigo que acorda de madrugada para pedalar sem esforço algum ou aquele familiar que já completou maratonas e continua em busca de novos desafios. Da mesma forma, o estudo também […]

O segredo para ser capaz de qualquer coisa (a crise da autoajuda)

autoajuda

Existem diversos vídeos ou livros de autoajuda que afirmam que devemos nos olhar no espelho, bater no peito e afirmar para nós mesmos, todos os dias, que estamos prontos para atingir todos nossos objetivos. Parece motivador, não é? Por outro lado, são recorrentes os relatos de pessoas dizendo: “Comecei a estudar agora e não entendo […]

As redes sociais estão levando o seu cérebro ao limite

Você tem se sentido mais distraído e desatento ultimamente? Já percebeu que aprender coisas novas ou se dedicar a projetos parece estar ficando cada vez mais difícil? Cuidado! Essa sensação pode estar ligada à hiperestimulação causada pelo uso excessivo das redes sociais. Quando passamos muito tempo conectados, acabamos treinando o nosso cérebro para ser mais […]

Procrastinação: como superar?

A procrastinação é a maior inimiga de qualquer pessoa que está correndo atrás de um sonho. Muitas vezes, esse comportamento está ligado à falta de clareza, seja clareza em relação a qual é o objetivo final, ao que deve ser feito para chegar lá, ou ainda em como fazer o que precisa ser feito. Compreender […]

Estudo fracionado: a melhor estratégia para os seus estudos

Você provavelmente estuda errado (e não sabe). Certamente, você se lembra de alguma sessão de estudo em que passou horas e horas focado em uma única disciplina e finalizou tudo com a sensação de ter rendido bastante e compreendido todo o conteúdo. Embora soe produtivo, essa abordagem pode estar te afastando de um aprendizado realmente […]