Cronograma bagunçado? O ciclo de estudos pode te salvar!
Se o seu planejamento de estudos depende dos dias da semana, talvez você já tenha passado por isso: Domingo à noite, você organiza tudo: segunda é dia de Português e Direito Constitucional, terça tem Direito Administrativo e Informática, quarta é Raciocínio Lógico e por aí vai. Tudo parece funcionar, até que a semana de verdade […]
As pausas que não funcionam: o erro que drena sua energia
Você segue o plano de estudos, mantém o foco, respeita os intervalos… mas, quando chega o fim do dia, a sensação é sempre a mesma: cansaço mental, dificuldade de concentração e aquela impressão de que nada rendeu como deveria. Se isso soa familiar, pode ser que o problema não esteja no seu planejamento — e […]
Como estudar para a Polícia Federal em 2025
Se você sonha em fazer parte da Polícia Federal, já deve ter percebido que a caminhada até a aprovação não é fácil. O edital é extenso, a concorrência é pesada e a pressão é grande. A boa notícia é que, com a estratégia certa, tudo isso fica mais leve – e é exatamente sobre isso […]
Conciliar concursos diferentes: estratégia ou armadilha?
Conciliar mais de um concurso ao mesmo tempo parece uma boa ideia. Afinal, quanto mais provas feitas, maiores as chances de aprovação, certo? Mas… será mesmo? Será que essa estratégia realmente funciona ou pode acabar sendo um tiro no pé? A resposta não é tão simples quanto um “sim” ou “não”. O que funciona para […]
Mentalidade de Crescimento: a chave para o sucesso nos estudos
Imagine a cena: você estudou por meses, se dedicou, abriu mão de várias coisas… mas os resultados não aparecem. Você continua errando questões, sente que não está avançando e, quando finalmente chega o dia da prova, a tão temida reprovação acontece. E agora? O que fazer diante dessa frustração? Para muitas pessoas, esse momento vem […]
Teoria dos Estilos de Aprendizagem: Mito ou Verdade?
Você já ouviu falar da teoria dos estilos de aprendizagem? Se você já estudou para uma prova, provavelmente já ouviu alguém dizer: “Eu só aprendo lendo” ou “Se não tiver videoaula, eu não aprendo!”. A ideia de que cada um tem um jeito único e ideal de aprender se espalhou tanto que virou quase um […]
Metas: por que elas não funcionam para você
Sabe o que o vencedor de uma competição e o perdedor dessa mesma competição têm em comum? Eles compartilham o mesmo objetivo: vencer. Mas, se ambos têm a mesma meta, o que realmente diferencia quem chega lá de quem fica pelo caminho? A resposta está em um ponto crucial: o sistema. Na jornada para conquistar […]
Como criar hábitos que realmente durem?
Já dizia James Clear, autor de Hábitos Atômicos: a qualidade das nossas vidas depende da qualidade dos nossos hábitos. Se você está se preparando para um concurso ou qualquer prova importante, sabe que a jornada pode ser longa: semanas, meses ou até anos de estudo. Porém, se estudar ainda não é um hábito enraizado na […]
A chave para alcançar seus objetivos: a técnica que vai mudar tudo
Você sabia que uma única frase pode mais do que dobrar suas chances de finalmente colocar um hábito em prática? Essa é a técnica chamada de intenção de implementação, um método simples e eficaz para transformar intenção em ação sem depender de motivação ou força de vontade. E o melhor? Você só precisa de uma […]
O erro que pode custar sua aprovação no concurso da sua vida
Hoje, te convido a pensar no “concurso da sua vida”. Aquele que, se você não passar, tudo vai desmoronar. Agora, me diga: o que você sente quando pensa em reprovar no seu “concurso dos sonhos”? Uma avalanche de ansiedade toma conta de você? Cuidado. Muito cuidado! Você provavelmente está carregando um peso desnecessário. Como […]