As redes sociais estão levando o seu cérebro ao limite
Você tem se sentido mais distraído e desatento ultimamente? Já percebeu que aprender coisas novas ou se dedicar a projetos parece estar ficando cada vez mais difícil? Cuidado! Essa sensação pode estar ligada à hiperestimulação causada pelo uso excessivo das redes sociais. Quando passamos muito tempo conectados, acabamos treinando o nosso cérebro para ser mais […]
Procrastinação: como superar?
A procrastinação é a maior inimiga de qualquer pessoa que está correndo atrás de um sonho. Muitas vezes, esse comportamento está ligado à falta de clareza, seja clareza em relação a qual é o objetivo final, ao que deve ser feito para chegar lá, ou ainda em como fazer o que precisa ser feito. Compreender […]
Estudo fracionado: a melhor estratégia para os seus estudos
Você provavelmente estuda errado (e não sabe). Certamente, você se lembra de alguma sessão de estudo em que passou horas e horas focado em uma única disciplina e finalizou tudo com a sensação de ter rendido bastante e compreendido todo o conteúdo. Embora soe produtivo, essa abordagem pode estar te afastando de um aprendizado realmente […]
Leitura focada: evite distrações e compreenda melhor o conteúdo
Durante a preparação para concursos, é impossível fugir dos materiais em texto. Todo concurseiro, uma hora ou outra, vai ter que passar horas concentrado na leitura de algum material escrito, seja ele um livro, um curso em PDF, um resumo, a lei seca ou até uma combinação de todos esses. Mas como manter o foco […]
Pare de se distrair nos estudos em 6 passos!
Pare de se distrair nos estudos e melhore sua memorização dos conteúdos! A distração nos estudos pode ser mais prejudicial para os seus resultados do que você imagina. Isso porque, para memorizarmos algo efetivamente, é preciso que estejamos concentrados e atentos ao conteúdo que estamos tentando aprender. A atenção pode ser entendida como gasolina da […]