Como criar hábitos que realmente durem?
Já dizia James Clear, autor de Hábitos Atômicos: a qualidade das nossas vidas depende da qualidade dos nossos hábitos. Se você está se preparando para um concurso ou qualquer prova importante, sabe que a jornada pode ser longa: semanas, meses ou até anos de estudo. Porém, se estudar ainda não é um hábito enraizado na […]
O segredo para ser capaz de qualquer coisa (a crise da autoajuda)
Existem diversos vídeos ou livros de autoajuda que afirmam que devemos nos olhar no espelho, bater no peito e afirmar para nós mesmos, todos os dias, que estamos prontos para atingir todos nossos objetivos. Parece motivador, não é? Por outro lado, são recorrentes os relatos de pessoas dizendo: “Comecei a estudar agora e não entendo […]
