As redes sociais estão levando o seu cérebro ao limite

Você tem se sentido mais distraído e desatento ultimamente? Já percebeu que aprender coisas novas ou se dedicar a projetos parece estar ficando cada vez mais difícil? Cuidado! Essa sensação pode estar ligada à hiperestimulação causada pelo uso excessivo das redes sociais. Quando passamos muito tempo conectados, acabamos treinando o nosso cérebro para ser mais […]

Procrastinação: como superar?

A procrastinação é a maior inimiga de qualquer pessoa que está correndo atrás de um sonho. Muitas vezes, esse comportamento está ligado à falta de clareza, seja clareza em relação a qual é o objetivo final, ao que deve ser feito para chegar lá, ou ainda em como fazer o que precisa ser feito. Compreender […]

Leitura focada: evite distrações e compreenda melhor o conteúdo

Durante a preparação para concursos, é impossível fugir dos materiais em texto. Todo concurseiro, uma hora ou outra, vai ter que passar horas concentrado na leitura de algum material escrito, seja ele um livro, um curso em PDF, um resumo, a lei seca ou até uma combinação de todos esses. Mas como manter o foco […]